Je kurkuma tudi pri vas začimba, katero dodajate različnim jedem? Pa ne samo zato, ker se vam dopade njen okus, pač pa tudi zato, ker se zavedate njenih blagodejnih učinkovin? Vsekakor. Je rumene barve in prijetnega okusa, velja pa tudi za eno od najmočnejših zelišč na svetu v boju proti mnogim zdravstvenim tegobam.

Ima neverjetne zdravilne učinke, kar dokazuje tudi več kot 6000 znanstvenih študij. Poleg tega, da omogoča regeneracijo tkiv in preprečuje nastajanje ter širjenje bolezni, odpravlja bolečine in deluje protivnetno. Je močan antioksidant in ščiti naše celice, izboljšuje tudi delovanje imunskega sistema. Svoje vsesplošno počutje in zdravje lahko izboljšamo že z majhno količino kurkume na dan. V indijski kulinariki je kurkuma nepogrešljiva, k nam je sicer prišla nekoliko kasneje in je za nekatere še naprej velika skrivnost, pa tudi neznanka. Za vse tiste, ki se zavedajo njenih blagodejnih učinkov, pa je pravi blagoslov.

Dodajamo jo različnim jedem in poleg tega, da močno obogati okus hrane, je tudi izjemno zdravilna, kar pa je zagotovo razlog, zaradi česar jo uporabljamo. Že majhne količine kurkume močno vplivajo na okus hrane in ji dajo prav poseben čar. Res je, da se ne dodajamo kar vsaki hrani, pa vendar jo lahko dodamo v različne jedi. Najbolj bistveno je to, da močno izboljša naše vsakdanje počutje in zdravje. Že s tako majhno spremembo, lahko storimo zase veliko in odlično vplivamo na dobro počutje in tudi telesno zdravje. Glede na to, da je fizično zdravje tudi povezano z duševnim, pa lahko dobre rezultate pričakujemo tudi na področju tega.

Vsekakor gre za rešitev, ki nas skorajda ne stane nič, lahko pa spremeni veliko, ogromno. Z majhnimi koraki in posegi lahko tako močno spremenimo lasten vsakdanjik, da skorajda nimamo razloga, da ne bi poskusili in odličen začimbe ne izrabljali zgolj kot začimbe, pač pa tudi v zdravilne namene.

Naše telo je »naprava«, katero poganjajo razni deli (prehrana, skrb za telo, ipd.) in v kolikor pride do obrabe ali oslabitve določenega dela, se zna zgoditi, da se nemoteno delovanje spremeni v oteženo. Tako se morda pojavijo razne zdravstvene težave.

Zato je nujno, da telo razstrupimo, čemur tudi rečemo detoks telesa.
Vsak od nas je kdaj zaužil ali spil nekaj, kar sicer telesu ni priljubljeno in zdravo, morda kako drugače slabo vplival nanj. Telo se poskuša branit in velikokrat tudi kopiči razne strupe v telesu. Ko se teh strupov nabere veliko, pa se zna zgoditi, da nam zdravje peša in se to kaže
na različne načine. In je tako nujno, da odpravimo morebitne težave. Velikokrat niti ni potrebno veliko ampak je dovolj včasih tudi le razstrupitev telesa. Kaj to pomeni?
Razstrupljanje telesa ali detoks telesa pomeni, da teklo osvobodimo ali očistimo toksinov, strupov. In mu na novo sprostimo pot za nemoteno delovanje. Telo je znova pripravljano na opravljanje svojih funkcij. Telesu tako damo novo energijo, katera ga pomladi in odlično
vpliva tudi na obnovitev imunskega sistema. Le tako lahko pričakujemo, da bo telo znova v ravnovesju in se bo lahko borilo proti zunanjim slabim vplivom.
V telesu se nenehno dogajajo spremembe, nekatere čutimo bolj, druge manj. Ko so te velike, se običajno kažejo na zdravstvenem stanju. Upamo lahko, da gre za dobre spremembe, vendar te lahko pričakujemo šele, ko smo nekaj storili za to. Največ kar lahko storimo za lastno telo, je seveda da ga osvobodimo škodljivih strupov, ki se nabirajo v njem. Hiter tempo življenja in način, nas seveda prisili, da se odločamo za nekatere poteze, ki pa so telesu škodljive in tako slabo vplivamo na lastno zdravje.

Da bi se temu izognili, pa seveda skrbimo v prvi vrsti za to, da je telo čisto in v njem ni strupov, ki bi lahko povzročili marsikatero zdravstveno težavo.